Friday 31 July 2015

Bandar Bola - Ternyata, Para Suami Itu Suka Merahasiakan Hal Berikut Terhadap Istri

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Ternyata, Para Suami Itu Suka Merahasiakan Hal Berikut Terhadap Istri - Dalam pernikahan dan rumah tangga seharusnya memang tak ada rahasia. Suami dan istri harus saling terbuka, baik tentang kelebihan, kekurangan, atau segala hal yang dirasa perlu didiskusikan bersama pasangan. Meski begitu, tak peduli berapa lama menikah dan seberapa baik seorang istri mengenal suami mereka, masih ada hal-hal yang dirahasiakan oleh suami pada istri.

Ini bukan berarti sang suami memiliki rahasia yang buruk, tetapi terkadang pria tak bisa mengungkapkan segala hal, termasuk emosi dan rasa tak aman mereka pada pasangan. Ahli terapi dan konseling pernikahan membuka beberapa rahasia suami yang seringkali disembunyikan dari para istri.

Ingin tahu apa saja? Simak daftarnya seperti dilansir oleh Self.com berikut ini.

1.Tak percaya diri dengan bentuk tubuhnya - Hanya wanita saja yang sering merasa tak percaya diri dengan bentuk tubuh mereka. Pria pun merasakannya. Meski begitu, mereka tak selalu bisa merasa terbuka untuk mengutarakan rasa tak percaya diri itu. Wanita bisa saja bertanya pada pasangan setiap hari mengenai apakah mereka terlihat gendut? Apa tubuh mereka tak seksi lagi? Apakah mereka masih terlihat cantik? Sayangnya, pria tak memiliki keterbukaan semacam ini.

Meski begitu, suami juga ingin selalu diyakinkan bahwa mereka masih menarik secara fisik dan membuat para istri bergairah. Mereka ingin tahu apakah istri masih menganggap mereka tampan, seksi, dan menarik. Pria mungkin tampak percaya diri di luar dan tak butuh diyakinkan tentang pesona mereka. Tetapi yang sebenarnya mereka juga butuh dipuji untuk menunjukkan bahwa istri masih menganggap mereka menarik.

Jadi, para istri, jangan ragu untuk memuji fisik suami kalian meski dia tak meminta atau bertanya. Katakan bahwa dia masih seksi dan menarik sama seperti ketika kalian pertama kali jatuh cinta. Meski para suami tampak cool saja menanggapinya, sebenarnya pujian itu bisa sangat berharga untuk mereka.

2.Tak tahu bagaimana cara untuk terbuka - Secara alami pria memiliki tingkat emosional yang lebih rendah dari wanita. Hal ini diungkapkan oleh terapis perkawinan Tomanika Witherspoon dari Detroit. Bukan berarti pria tak memiliki emosi atau perasaan seperti wanita, tetapi sejak kecil mereka sudah diajarkan untuk menekan hal-hal emosional semacam ini dan selalu berusaha untuk menyelesaikan segalanya dengan lebih mandiri dibandingkan dengan wanita.

Karena itu pria seringkali juga tak tahu bagaimana cara untuk terbuka dalam menyampaikan emosi mereka. Para istri harus memahami bahwa suami mereka juga bisa terluka dan merasa sakit setelah bertengkar. Suami juga bisa frustasi ketika sang istri mengabaikannya dan sibuk bekerja. Suami bisa merasa diabaikan dan tersakiti, sama seperti wanita. Hanya saja mereka tak terbiasa mengungkapkannya dengan terbuka.

Di sini, adalah tugas istri untuk bisa memahami apa yang mungkin dirasakan oleh suami mereka. Akan lebih baik jika dengan sabar dan perlahan istri bisa mengajak suami mengkomunikasikan perasaan dan emosi mereka secara terbuka. Untuk itu memang dibutuhkan kesabaran dan dukungan istri untuk suami.

3.Suami bergantung pada istri - Suami adalah kepala keluarga, dan memang seharusnya dia terlihat sebagai pelindung, pengayom, dan tulang punggung keluarga. Tapi ada satu rahasia di balik kekuatan yang dimiliki para suami. Bahwa mereka juga selalu membutuhkan dukungan dari istri. Suami bisa saja terlihat gagah di luar rumah, tetapi sesungguhnya mereka juga bergantung pada istri mereka, satu-satunya teman hidup yang mencintai mereka apa adanya, bisa memahami emosi dan hati mereka, serta selalu mendukung mereka setiap waktu.

Suami ingin bisa bermanja-manja dengan istri mereka dan mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan, tetapi tak ingin terlihat lemah di mata wanitanya. Sebagai istri yang baik, kenali rahasia suami yang satu ini. Jangan lupa untuk selalu menanyakan keadaannya, mendengarkannya ketika sedang ada masalah, menghiburnya ketika suami terlihat stres, dan lainnya. Jadilah kekuatan suami tanpa membuatnya terlihat lemah.

4.Suami juga suka bermanja-manja - Barangkali suami tak selalu mood untuk melakukan seks, tapi itu bukan berarti dia tak ingin bermesraan dan bermanja-manja dengan istri mereka. Selama ini wanita selalu dianggap sebagai pihak yang butuh dimanja oleh suami. Padahal sebenarnya suami juga ingin bermesraan dan dimanja oleh istri dalam banyak waktu.

Pria juga membutuhkan keintiman secara emosional, bukan hanya fisik dengan melakukan seks. Mereka juga suka berbicara panjang lebar, menikmati waktu berkualitas bersama istri, dan bermesraan tanpa harus melakukan seks. Istri tak perlu ragu untuk mulai mengambil inisiatif mengajak suami bermesraan. Sentuh tangannya, pundaknya, dan peluk dia saat di tempat tidur. Terkadang seks memang tak terhindarkan, tetapi sesekali berikan keintiman emosional yang dibutuhkan suami.

Itulah beberapa rahasia suami yang jarang diketahui oleh istri. Terkadang suami terlihat sebagai sosok yang gagah, kuat, dan seolah tak merasakan emosi sebanyak istri. Tetapi sesungguhnya mereka tetaplah pria yang membutuhkan kasih sayang, dukungan, dan kelembutan wanita. Ketahui rahasia suami di atas dan jadilah seorang istri, kekasih, dan sahabat terbaik bagi suami.


Posted By: LotusBola

Thursday 30 July 2015

Bandar Bola - Hilangkan Kebiasaan Lebih Besar Pasak Daripada Tiang

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Hilangkan Kebiasaan Lebih Besar Pasak Daripada Tiang - Bila Anda terlalu banyak hutang, tentu itu akan merugikan diri Anda sendiri. Sebaliknya bila Anda mempunyai kelebihan uang dan seorang teman yang mengetahui hal itu berusaha memanfaatkannya, Anda pun harus memikirkannya baik-baik. Apakah hal itu akan merusak hubungan Anda dengan teman itu? Ataukah Anda sendiri harus memiliki tabungan untuk keadaan darurat yang selalu muncul tiba-tiba.

1. Meminjam - Sebaiknya pinjaman hanyalah dilakukan untuk hal-hal yang memang penting. Anda harus dapat membedakan antara kebutuhan dan keinginan. Meminjam untuk membeli hal-hal di bawah ini dapat dianggap kebutuhan:

2. Rumah - Menyicil rumah menurut kemampuan Anda lebih baik daripada menyewa. Dengan menyicil lambat laun rumah itu akan menjadi milik Anda sendiri. Berarti uang yang Anda keluarkan setiap bulan tidak cuma-cuma. Bila Anda menyewa, uang sewa tidak memberi keuntungan bagi Anda di masa depan. Janganlah menyewa hanya karena Anda tidak mampu menyicil rumah semewah itu. Lebih baik memiliki rumah sederhana di mana Anda dapat tidur nyenyak karena tidak diburu hutang.

3. Mobil - Jika Anda menganggap mobil sebagai barang keperluan, karena rumah tinggal Anda jauh dan Anda menghabiskan banyak waktu bila naik kendaraan umum, Anda mempunyai alasan kuat untuk membeli mobil. Tetapi sekali lagi janganlah membeli mobil yang harganya melebihi kemampuan Anda. Kalau perlu belilah mobil bekas yang masih bagus keadaannya. Sering kali harganya jauh berbeda dengan mobil baru gres.

4. Meminjamkan - Anda kebetulan mendapat warisan dari paman yang baru saja meninggal atau Anda menjual rumah dan memperoleh keuntungan agak lumayan.Teman Anda mendengar hal ini dan berpikir "Wah, kebetulan nih, kalau meminjam ke bank atau tempat lain bunganya tentu tinggi. Tapi kalau pinjam dari teman kan tidak pakai bunga." Sementara itu karena rengekan maut teman tadi, Anda berpikir "Kasihan yah, namanya teman kan harus ditolong, apalagi mereka dalam kesempitan sementara aku ada sedikit kelebihan." STOP Pikirkan dulu baik-baik akibatnya. Apakah Anda sendiri mempunyai hutang yang belum dilunasi? Tidak adil bila Anda masih harus membayar bunga untuk hutang Anda sedangkan teman yang Anda pinjami tidak mau membayar bunga. Apakah ada keperluan di masa datang yang sudah dapat Anda ramalkan sejak sekarang? Misalnya tahun depan anak Anda lulus SMA dan harus masuk ke perguruang tinggi, dari mana uang pangkalnya?

Selain hal-hal di atas, apakah Anda yakin bahwa teman Anda akan membayar hutang Anda atau menganggapnya pemberian dari Anda. Kebanyakan orang yang berhutang lebih galak daripada si pemilik uang pada saat hutangnya ditagih. Banyak alasan yang dikeluarkannya, seakan-akan dia memperolehnya dari buku "Seribu satu cara menolak membayar hutang." Anda yang tidak ingin hubungan rusak hanya karena uang terpaksa bersabar mengelus dada sendiri. Bila Anda meneleponnya sering-sering bisa diadukan ke polisi dengan alasan pelecehan. Bila Anda berdiam diri, dianggap Anda tidak memerlukan uang tersebut. Karena itu orang lebih suka berdalih untuk tidak meminjamkan uangnya. Itu jauh lebih mudah daripada menagih hutang.

Kesimpulannya berhutang maupun meminjamkan uang dapat berakibat sama buruknya. Sebaiknya keduanya dihindari. Yang pertama dapat mengacaukan anggaran, yang kedua dapat membuat hubungan Anda dengan teman atau kerabat putus. Hiduplah sesuai dengan pemasukan atau kemampuan Anda.


Posted By: LotusBola

Wednesday 29 July 2015

Bandar Bola - Tips Bagi Anda Yang Mengalami Kesulitan di Tahun Pertama Pernikahan

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Tips Bagi Anda Yang Mengalami Kesulitan di Tahun Pertama Pernikahan - Setiap pasangan yang menikah memiliki peranan yang sama untuk menjadikan pernikahan mereka bahagia. Namun akhir-akhir ini, kita sering melihat di sekitar kita maupun televisi mengenai pernikahan yang tidak bertahan lama. Hal ini membuat banyak pasangan tidak memiliki cukup keberanian untuk menikah.

Padahal pernikahan dapat membuat mereka menjadi pribadi yang lebih baik. Saat ini kita lebih sering mencari kemudahan daripada berusaha melewati kesulitan. Tahun pertama pernikahan merupakan masa pencobaan bagi setiap pasangan suami-istri. Cinta, pengertian, kesabaran, dan pengendalian diri dari kedua pasangan akan diuji. Berikut alasan mengapa tahun pertama pernikahan begitu sulit:

1. Lebih mengenal pasangan - Pada saat Anda berpacaran, Anda hanya melihat pasangan dari sisi baiknya saja. Namun ketika sudah menikah, Anda akan melihat semua kekurangan dan kelebihan pasangan. Banyak yang merasa terkejut dan marah dengan kekurangan pasangannya. Jika Anda salah satunya, tenangkan diri Anda terlebih dahulu dan bantu pasangan Anda untuk berubah dengan membicarakannya di waktu yang tepat. Saat Anda lebih terbuka dengan pasangan Anda, Anda akan dapat menyelesaikan perbedaan yang ada.

2. Mudah tersinggung - Memang terdengar sedikit aneh, tapi kita lebih mudah tersinggung dengan orang-orang terdekat kita. Jika ada teman yang melakukan kesalahan pada kita, mudah bagi kita memaafkan mereka, akan tetapi sulit bagi kita memaafkan pasangan kita. Kita mudah tersinggung dengan orang yang kita sayangi karena perkataan atau perbuatan mereka langsung masuk di hati kita. Di saat inilah cinta, kesabaran dan pengertian kita diuji. Apakah kita akan berhenti mencari-cari kesalahan pada pasangan dan menjadi lebih sabar kepada mereka.

3. Beradaptasi dengan mertua - Saat Anda memutuskan untuk menikah, Anda juga "menikahi" keluarganya. Mungkin saja mertua memiliki budaya dan kebiasaan yang berbeda dengan Anda atau masih ingin memiliki pengaruh dalam kehidupan anak-anak mereka. Terbukalah dengan pasangan dan cobalah mencari kesamaan dengan mertua. Hormati mereka seperti Anda menghormati orang tua Anda sendiri.

4. Mementingkan kehidupan orang lain daripada diri sendiri - Setelah menikah, kepentingan Anda menjadi kepentingan bersama. Muncul batasan-batasan dalam menikmati hobi yang biasa dijalani masing-masing sebelum menikah. Apalagi ketika Anda berdua memiliki anak, Anda harus belajar mengutamakan kepentingan keluarga dibanding kepentingan pribadi.

5. Keuangan - Setelah menikah, apa yang menjadi milik Anda adalah milik pasangan juga, begitu pula sebaliknya. Mengatur uang sering menjadi tantangan tersendiri bagi pasangan suami-istri yang baru menikah, apalagi jika Anda berdua sama-sama bekerja. Anda berdua tentunya memiliki harus mendahulukan kebutuhan keluarga, untuk itu mengatur keuangan sebaiknya dilakukan setiap hari secara bersama-sama.

Tahun-tahun pertama pernikahan adalah masa yang sangat sulit bagi setiap pasangan. Meskipun demikian, setelah melewati masa sulit ini, Anda berdua pasti akan lebih saling memahami. Dalam setiap pernikahan, perbedaan tidak dapat dipungkiri. Namun, kita harus sadari, bahwa manusia itu di ciptakan berbeda-beda dan cinta itu di ciptakan untuk menyatukan perbedaan. Jadi cintailah selalu pasangan apa adanya dan terimalah segala kekurangannya.


Posted By: LotusBola

Tuesday 28 July 2015

Bandar Bola - Apa Anda Termasuk Orang Yang Terkena Candu Medsos?

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Apa Anda Termasuk Orang Yang Terkena Candu Medsos? - Zaman sekarang ini jejaring sosial sudah menjadi kebutuhan penting dalam hidup sehari-hari. Sebab melalui jejaring sosial kita bisa mengikuti perkembangan terbaru di berbagai belahan dunia.

Apakah kamu termasuk orang yang kecanduan jejaring sosial? Berikut ini beberapa gejala orang yang kecanduan media sosial.

Gejala 1: Cek medsos di pagi hari 
Apa hal pertama yang kamu lakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Mengecek Facebook, Path, Twitter atau Instagram? Kalau media sosial jadi prioritas utama bahkan saat kamu baru membuka mata, itu artinya kamu kecanduan.

Gejala 2: Update status setiap waktu
Segala sesuatu di-share. Bahkan waktu berangkat tidur dan bangun pagi pun kamu share di Path.

Gejala 3: Cek smartphone setiap beberapa menit
Setiap beberapa menit sekali kamu wajib ain memeriksa smartphone, siapa tahu ada notifikasi dari Facebook, Path, atau Instagram.

Gejala 4: Terlalu update
Kamu selalu jadi orang pertama yang mengetahui segala hal yang sedang jadi topik hangat di jejaring sosial.

Gejala 5: Galau saat koneksi internet putus
Kamu langsung galau kalau koneksi internet putus, karena kamu jadi nggak bisa mengecek salah satu akun medsos-mu.

Gejala 6: Jejaring sosial jadi sarana rekreasi utama
Saat suntuk menghadapi pekerjaan atau tugas kuliah, jejaring sosial selalu menjadi sumber penghiburan pertama buat kamu.

Itulah tanda-tanda jelas orang yang sudah kecanduan media sosial. Apakah kamu termasuk salah satu di antaranya? Jangan sampai hobi dengan jejaring sosial mengganggu kehidupan sosialmu di dunia nyata, ya.


Posted By: LotusBola

Monday 27 July 2015

Bandar Bola - Hilangkan Lelah Setelah Bekerja Seharian Dengan Tips Berikut

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Hilangkan Lelah Setelah Bekerja Seharian Dengan Tips Berikut - Kesibukan pekerjaan setiap harinya akanlah semakin berat terasa ketika Anda tidak menikmatinya. Tentu saja setiap orang memilih untuk harus bekerja demi menunjang kehidupan sehari-harinya. Jika Anda bekerja seharian di bawah tekanan, tentu ini akan memicu gejala stres yang serius. Anda tentu tidak ingin setiap hari selalu mengalami tekanan yang besar yang tidak kunjung usai dalam hidup Anda bukan? Mulailah belajar untuk mencintai pekerjaan Anda tanpa menjadikannya sebuah beban. Berikut beberapa tips untuk mengusir rasa lelah:

1. Berada di tempat sejuk - Ketika Anda lelah seusai pulang bekerja, tentu pikiran Anda akan menjadi sedikit panas atau emosional. Cara pertama yang dapat Anda lakukan untuk mengusir lelah Anda adalah, pergilah ke tempat yang sejuk, misalnya ruangan atau kamar yang ber-AC atau juga Anda dapat membuka kulkas dan berdiri di depannya sejenak. Dengan merasakan kesejukan, pikiran Anda juga akan menjadi lebih rileks sehingga ini akan membantu mengurangi lelah yang Anda rasakan.

2. Mandi - Bekerja seharian tentu akan membuat badan Anda terasa lengket dan gerah bukan? Jika ini dibiarkan, ini akan membuat Anda semakin merasa malas untuk menikmati malam Anda. Untuk itu, setelah melakukan aktivitas yang panjang seharian, mandilah dengan air hangat atau air dingin, agar Anda dapat merasa segar kembali meskipun merasa lelah. Mandi juga akan membuat Anda menjadi lebih rileks.

3. Nyalakan musik - Sambil mandi atau sesudah mandi, putarlah musik kesukaan Anda. Dengan mendengarkan musik, ini juga ternyata dapat membantu menghilangkan pikiran yang negatif. Karena ketika mendengarkan musik, pikiran Anda tentu akan terfokus pada musik tersebut. Sehingga ini juga dapat melupakan rasa lelah yang Anda alami.

4. Menikmati makanan favorit - Ketika rasa lelah menghadang, setelah bekerja penuh seharian dan membanting tulang demi keluarga tercinta, tidak ada salahnya Anda memanjakan diri sejenak dengan memikmati makanan favorit Anda seperti cokelat, es krim, dan sebagainya. Dengan melakukan ini, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dengan lebih menghargai diri Anda sendiri. Rasa lelah Anda pun akan terasa leyap ketika Anda menikmati makanan favorit Anda.

5. Nonton film - Setelah mandi, mendengarkan musik dan makan. Anda juga dapat melanjutkan malam Anda dengan menonton film sejenak. Baik menonton film terbaru ataupun menonton film favorit Anda. Dengan menikmati film yang Anda tonton, ini juga akan membuat pikiran Anda menjadi lebih rileks dan Anda pun akan melupakan rasa lelah Anda.

6. Bermain dengan si kecil - Setelah seharian bekerja, kemudian pulang ke rumah dan bertemu dengan si kecil. Tawa riang dan canda si kecil akan mampu menjadi obat mujarab penghilang rasa lelah Anda. Tubuh mungil yang menghampiri Anda ketika menyambut Anda pulang dari bekerja dan mengajak Anda bermain bersama dengannya akan menjadi suntikan penyemangat bagi Anda sehingga membuat Anda melupakan segala beban pikiran Anda.

7. Bermesraan dengan pasangan - Jangan pernah ragu atau takut untuk bermesraan dengan pasangan ketika merasa lelah. Karena justru dengan bermesraan atau berhubungan badan dengan pasangan justru akan membuat Anda menjadi lebih rileks dan tenang. Tidur pun nantinya akan menjadi terasa nyenyak ketika melakukannya. Bermesraan dengan pasangan juga dapat dilakukan dengan sebuah pelukan, ciuman dan pijitan-pijitan mesra. Ini juga akan meningkatkan gairah dan keharmonisan rumah tangga Anda.


Posted By: LotusBola

Sunday 26 July 2015

Bandar Bola - Karena Tongsis Sudah Terlalu Mainstream, Cobain Selfie Dengan Alat Ini

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Karena Tongsis Sudah Terlalu Mainstream, Cobain Selfie Dengan Alat Ini - Tongsis, alat yang satu ini tampaknya sudah menjadi perangkat yang wajib dimiliki jika ingin eksis di jejaring sosial. Pasalnya tongkat yang dilengkapi penyangga ponsel ini memang sangat membantu untuk ber-selfie ria.

Dan rupanya inovasi tongsis tak berhenti sampai di sana. Sejauh ini telah bermunculan berbagai jenis tongsis yang aneh dan unik. Berikut ini beberapa di antaranya.




1.Selfie arm - Jomblo boleh, tapi jangan sampai selfie kelihatan ngenes. Agaknya pemikiran seperti itu yang mendasari seniman Aric Snee dan Justin Crowe dalam menciptakan selfie arm, perangkat khusus untuk selfie bagi mereka yang tak punya partner berfoto.

Selfie arm sejatinya adalah tongkat selfie yang berbentuk seperti tangan pria. Jadi saat berfoto dengan 'tongkat' aneh ini, kita bakal terlihat seperti menggenggam tangan kekasih.

Selfie arm terbuat dari fiberglass dan mudah dibawa-bawa. Tongkat ini diproduksi terbatas, hanya 10 buah di seluruh dunia. Harganya? Jauh lebih mahal daripada tongsis biasa, yaitu $ 6.200.




2.Selfie shoes - Kalau ada selfie arm, tentunya bukan hal aneh lagi kalau ada yang namanya selfie shoes. Ya, produk fashion merangkap tongsis ini merupakan kreasi Miz Mooz, sebuah perusahaan sepatu wanita yang berbasis di New York.

Selfie shoes ini berbentuk sepatu wanita bertumit tinggi dan di ujungnya terdapat dudukan ponsel. Bagi yang ingin ber-selfie, tinggal angkat kaki.




3.LiveU SmartGRIP - Australia's Sky News, stasiun berita di Australia berencana untuk melengkapi reporter mereka dengan LiveU SmartGRIP, perangkat sejenis tongsis yang bisa digunakan untuk merekam video. Perangkat ini memungkinkan para pemburu berita melaporkan warta secara live dan mandiri.




4.Belfie stick -Tongsis yang satu ini khusus digunakan untuk belfie alias booty selfie. Dilengkapi dengan stik yang bisa dibengkokkan, belfie stick akan mempermudah aksi foto pantat.

Perangkat ini diciptakan oleh para ahli di ON.com, mengikuti tren belfie yang mulai marak di jejaring sosial sejak dipopulerkan oleh Kim Kardashian dan sejumlah selebriti lainnya.

Itulah 4 tongsis paling nyeleneh yang pernah dibuat dan dipasarkan di dunia.



Posted By: LotusBola

Saturday 25 July 2015

Bandar Bola - Kulit Pisang Bukan Hanya Membuat Kita Terpeleset Saja Loh

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Kulit Pisang Bukan Hanya Membuat Kita Terpeleset Saja Loh - Setelah makan pisang, adalah hal yang wajar kalau kita langsung membuang kulitnya. Padahal kulit pisang sebenarnya bisa dimanfaatkan untuk banyak hal. Mulai dari untuk kecantikan hingga untuk tanaman.

Tak percaya? Coba cek beberapa manfaat menakjubkan dari kulit pisang yang jarang diketahui ini, seperti dilansir oleh Times of India.

1. Menyuburkan tanaman - Kulit pisang bisa digunakan untuk kompos dan menyuburkan tanaman. Kalian bisa langsung menggunakan kulit pisang dengan memotong-motongnya dan menaburkannya pada tanaman. Kulit pisang akan membuat tanah lebih subur dan tanaman cepat tumbuh.

Kalian juga bisa menggunakan kulit pisang untuk menyiram tanaman. Caranya, rendam kulit pisang dengan air. KEmudian campurkan air tersebut dengan lima bagian air bersih biasa. Selanjutnya siramkan air itu pada tanaman.

2. Menyembuhkan luka - Tak banyak orang yang tahu bahwa kulit pisang bisa digunakan untuk menyembuhkan luka dan membuat luka semakin membaik. Caranya adalah dengan menggosokkan kulit pisang pada bagian yang terluka, atau menempelkannya semalaman. Tentu saja, sebelumnya kulit pisang harus dibersihkan dulu.

3. Membuat bahan kulit dan perak berkilau - Menggosok bahan kulit, seperti tas atau sepatu dari kulit dengan kulit pisang bisa membuatnya terlihat mengkilap seperti jika menggunakan semir. Tak hanya itu, rendaman kulit pisang juga bisa digunakan untuk membuat perangkat perak menjadi lebih berkilau.

4. Menghilangkan kutil - Kulit pisang juga diklaim bisa menghilangkan kutil. Caranya adalah dengan menempelkan kulit pisang pada kutil dan membiarkannya semalaman. Cara ini diketahui bisa mengempeskan kutil secara berangsur-angsur.

5. Mengusir serangga - Yang suka berkebun pasti tahu bahwa serangga bisa jadi pengganggu tanaman. Kulit pisang bisa membantu kalian untuk menghalau serangga seperti lalat dari tanaman. Caranya cukup taburkan kulit pisang pada tanaman, atau tanam kulit pisang di kebun.

Itulah beberapa manfaat kulit pisang selain untuk dimakan. Sekarang sebaiknya pikir-pikir dulu sebelum langsung membuat kulit pisang.


Posted By: LotusBola

Friday 24 July 2015

Bandar Bola - Apakah Arti Sebuah Kata Sukses Itu Untuk Anda

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Apakah Arti Sebuah Kata Sukses Itu Untuk Anda - Kesuksesan kadang hanya dilihat dari kecukupan materi. Katakanlah mobil, rumah atau kebutuhan sekunder lainnya. Tapi sebenarnya, seseorang dapat dikatakan sukses jika sudah bisa memenuhi kebutuhannya, termasuk kebutuhan jasmani ataupun rohani. Bayangkan jika kebutuhan materi sudah terpenuhi tapi tidak ada kebahagiaan di dalam kehidupannya. Menyedihkan, bukan? Nah, apakah Anda sudah mencapai kesuksesan yang Anda impikan? Sebenarnya keberhasilan seperti apakah yang Anda inginkan?

1.Keberhasilan dari kegagalan - Kegagalan adalah keberhasilan yang tertunda, dan bila Anda ingin berhasil, Anda harus berani gagal. Kegagalan bukan untuk dihindari, tapi harus diraih dan belajar untuk dapat berhasil nantinya. Untuk itu, Anda juga perlu bermental baja.

2.Keberhasilan dalam melakukan perubahan - Apa pun usaha yang Anda lakukan, resikonya hanya dua: berhasil atau gagal. Jika Anda gagal, masalahnya kembali lagi bagaimana mengubah kegagalan menjadi keberhasilan. Seseorang yang ingin sukses tentu akan bangkit dan belajar dari kesalahannya.

3.Keberhasilan dari ketekunan berusaha - Beberapa orang memang bisa mendapatkan kesuksesan seperti durian runtuh. Tapi ketika terjun ke dunia yang sesungguhnya, Anda akan bertemu orang-orang sukses dari berbagai latar belakang. Ini menunjukkan bahwa status sosial, usia, maupun pendidikan tidak selalu berhubungan dengan keberhasilan. Ketekunanlah yang akan mengantarkan Anda pada keberhasilan.

4.Keberhasilan mensejahterakan keluarga - Dalam kehidupan berkeluarga, kesuksesan seseorang dapat dilihat bagaimana ia membahagiakan anak-istrinya secara lahir batin. Adakalanya kesuksesan sering membuat seseorang jauh dari keluarga karena waktunya habis untuk pekerjaan atau usahanya. Waktu yang berkualitas bersama anak dan istri dilewatkan demi mengejar karier dan usahanya. Padahal mungkin keberhasilan yang diidamkan keluarganya adalah keseimbangan antara materi dan rohani.

5.Keberhasilan yang bermanfaat bagi orang lain - Idealnya, keberhasilan Anda dapat memberikan pengaruh positif kepada sesama, terutama mereka yang selalu ada saat Anda berusaha meraih keberhasilan dan menemani Anda belajar dari kegagalan.

Setiap orang berhak meraih kesuksesan, tetapi kenyataannya tidak semua orang mau 'membayar harganya'. Tekad dan kemauan yang gigih dibutuhkan untuk melewati proses meraih kesuksesan yang terkadang melelahkan dan menyakitkan. Ingatlah bila Anda telah meraih kesuksesan yang Anda idamkan, semua itu juga dimaksudkan untuk memberikan kebahagiaan terhadap keluarga mau pun orang lain yang telah mendukung Anda selama ini.


Posted By: LotusBola

Thursday 23 July 2015

Bandar Bola - Kenali Kesehatan Anda Dari Langkah Kaki

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Kenali Kesehatan Anda Dari Langkah Kaki - Pernahkah Anda memperhatikan cara atau gaya Anda berjalan? Seorang ahli psikologi mengatakan bahwa cara kita berjalan mempengaruhi suasana hati kita. Betulkah itu? Yang kita ketahui adalah sebaliknya, suasana hati kita mempengaruhi cara kita berjalan. Bila sedang murung kita akan berjalan dengan kaki diseret, sebaliknya bila kita senang kaki kita terasa ringan dan kita berjalan seperti di awan. Bila Anda berjalan masuk ke ruangan, sepasang mata yang terlatih dapat bercerita banyak tentang Anda. Cara Anda berjalan, langkah dan postur tubuh Anda mengungkapkan info yang tidak terduga tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Banyak dokter sadar sepenuhnya, ketika mereka melihat seseorang berjalan di depannya, apa diagnosa kesehatan mereka, baik maupun buruk. Jika buruk, ada beberapa petunjuk tentang apa saja yang tidak beres.

1. Berjalan dengan kaki diseret - Menandakan orang malas, berjalan dengan ogah-ogahan, sepatu cepat habis. Banyak anak berjalan seperti ini, terutama kalau mereka harus pergi ke tempat yang tidak mereka sukai, seperti sekolah di pagi hari sementara mereka masih ingin meringkuk di ranjangnya yang hangat dan empuk. Berjalan seperti ini dibilang memberi pengaruh negatif, yang diingat adalah hal-hal yang negatif. Orang lanjut usia yang berjalan dengan langkah yang sangat lambat menunjukkan usia yang tidak panjang lagi. Langkah yang normal ialah satu meter dalam satu detik. Bagi orang lansia memaksa diri berjalan lebih cepat tidak membuat lebih sehat, malah cenderung mendatangkan cedera. Setiap tubuh memiliki kecepatannya sendiri. Langkah yang lambat menunjukkan masalah kesehatan yang ada.

2. Berjalan dengan tangan tidak melenggang - Kaki melangkah ringan seakan-akan melayang di awan. Menandakan orang yang berpikiran positif dan periang. Berjalan seperti inilah yang dianjurkan pakar psikolog di atas, konon orang yang berjalan seperti ini cenderung mengingat hal-hal yang positif. Tetapi berjalan dengan tangan yang tidak melenggang menunjukkan sakit punggung di bagian bawah. "Cara kerja tubuh kita sungguh menakjubkan," kata Steve Bailey, seorang ahli terapi jasmani. Ketika kaki kiri melangkah ke depan, tulang punggung berputar ke kanan dan tangan kanan ke belakang. Koordinasi otot di kedua sisi inilah yang menunjang punggung bagian bawah.

3. Satu kaki dibanting ke tanah - Menunjukkan ada disket yang rusak atau stroke. Seorang pakar tidak perlu melihat, dia cukup mendengar langkah kaki yang menuju ke ruang prakteknya. Langkah yang sehat dimulai dengan gait tumit, kaki lalu turun ke bawah perlahan-lahan, kemudian diangkat dari jari-jari kaki dan kembali ke tumit. Tetapi bila otot kehilangan kendali, kaki tidak bisa turun perlahan, karena itu terdengar seperti dibanting ke tanah. Ini bisa jadi diakibatkan oleh stroke atau disket tulang belakang yang rusak sehingga menjepit salah satu syaraf yang memanjang ke kaki.

4. Langkah yang pendek - Menunjukkan lutut atau pinggul yang aus karena usia. Ketika tumit bergerak memulai langkah Anda, lutut harus lurus. Bila tidak, berarti ada masalah pada lutut yang mengakibatkan tidak sempurnanya gerakan sendi lutut dalam tempurungnya. Perubahan lutut karena usia dapat diperbaiki dengan latihan meregangkan lutut sehingga tidak kaku dan menambah keluwesannya untuk bergerak. Langkah pendek juga dapat disebabkan oleh pinggul yang kurang bisa merentang. Sayangnya hal ini menambah beban pada punggung. Pada orang tua masalahnya adalah kurangnya ruang untuk sendi dan syaraf. Berkurangnya rentangan pada pinggul mengakibatkan sakit punggung dan syaraf seperti pada langkah dengan kaki yang dibanting.

5. Pinggul atau bahu miring sebelah - Menunjukkan sakit punggung. Kerja otot di luar pinggul ialah mengatur keseimbangan pinggul dengan setiap langkah kita. Ketika kita mengangkat sebelah kaki ke depan dan berdiri di kaki yang satu lagi otot itu menjaga keseimbangan tubuh, kecuali otot-otot itu tidak bekerja dengan beres. Bila itu terjadi tubuh akan melakukan kompensasi. Ketika tumit di bagian yang normal terayun, pinggul turun di sisi itu untuk mengurangi beban tarikan otot ke pinggul yang sebelah lagi. Kadang-kadang begitu besarnya kompensasi sehingga bahu ikut miring sebelah.

6. Kaki O - Banyak koboi dalam film yang berjalan dengan kaki O, itu bukan karena mereka terlalu sering naik kuda, melainkan karena lutut mereka terkena arthritis. Ini terjadi karena tulang aus dengan makin lanjutnya usia. Lutut tidak lagi mampu menunjang tubuh sehingga terdorong ke pinggir. Bila kaki O diakibatkan oleh keturunan seperti yang terjadi pada anak-anak, mereka dapat memakai penunjang kaki untuk memperbaikinya.


Posted By: LotusBola

Wednesday 22 July 2015

Bandar Bola - Sulit Membuat Anggaran Belanja Keluarga? Ikuti Tips Berikut




Bandar Bola, Sulit Membuat Anggaran Belanja Keluarga? Ikuti Tips Berikut - Membuat anggaran belanja keluarga mungkin saja sulit, melelahkan, dan menjemukan. Hal itu menghabiskan waktu yang mungkin akan Anda habiskan untuk melakukan hal-hal lainnya. Masalah pokoknya adalah bahwa anggaran belanja Anda adalah fondasi bagi perencanaan keuangan Anda. Kemampuan Anda untuk mencapai apa pun gol Anda, entah itu dana pensiun, dana pendidikan anak-anak Anda, atau liburan keluarga berikutnya; semua bergantung pada anggaran belanja Anda. Inilah lima saran yang dapat membantu Anda untuk membuat anggaran belanja keluarga.

1. Libatkan pasangan Anda - Adalah suatu keharusan bahwa kedua pasangan bekerja sama dalam masalah ini. Bila hanya ada satu pihak yang mengendalikan keuangan Anda, hal itu dapat menimbulkan kebohongan dan pertengkaran. Bila kedua pasangan bekerja bersama, maka terbuka jalan bagi komunikasi dan tanggung jawab, yang merupakan hal penting bagi perencanaan yang berhasil.

2. Tentukan mana yang paling cocok bagi Anda - Ada banyak program yang dapat Anda gunakan untuk membuat anggran belanja Anda. Cobalah beberapa dan pilihlah yang paling cocok bagi Anda. Anda dapat membeli perangkat lunak seperti Quicken, You Need a Budget (YNAB), atau Moneydance. Ada juga pilihan lain yang gratis seperti Mint, Buddi, atau Budget on Web. Saya lebih suka menggunakan lembar kerja Excel untuk membuat anggaran belanja dan mencatat pengeluaran-pengeluaran saya karena hal itu membuat saya tetap sadar akan apa yang sedang terjadi. Semua bergantung dari apa yang paling cocok bagi Anda.

3. Tetapkan prioritas Anda - Pada saat tertentu, sangat mudah untuk membelanjakan uang Anda untuk sesuatu yang benar-benar Anda inginkan. Meskipun demikian, rencana keuangan Anda jauh lebih bernilai daripada itu. Tentukan apa yang paling penting bagi keluarga Anda. Apakah itu dana pensiun? Asuransi yang memadai? Menabung untuk biaya pendidikan anak-anak Anda? Bagaimanapun keadaannya, sisihkan uang untuk hal-hal tersebut. Juga pastikan Anda mengalokasikan dana untuk diri Anda sendiri, entah untuk biaya kencan bersama pasangan Anda atau uang pribadi.

4. Catatlah pengeluaran Anda - Ini tugas besar. Tugas ini yang paling menyita waktu dalam membuat anggaran belanja, namun catatan pengeluaran Anda bukan saja membuat Anda bertanggung jawab, hal itu membatu Anda untuk melihat ke mana saja larinya uang Anda. Pada awal bulan, itu akan menjadi hal yang krusial untuk membantu Anda melihat bagian mana yang perlu Anda perbaiki. Jika Anda pergi ke supermarket dan membeli barang dari berbagai kategori, pisahkan bon belanja Anda. Telitilah. Pada akhir bulan Anda akan tahu persis ke mana saja uang Anda.

5. Jangan menyerah - Mulai membuat anggaran belanja itu sulit, namun lebih sulit untuk selalu konsisten sesuai dengan anggaran tersebut. Perlu waktu beberapa bulan untuk mempelajari kebiasaan belanja Anda serta mana yang seharusnya Anda prioritaskan. Tetaplah mengikutinya. Akan ada juga pengeluaran yang muncul yang Anda lupa untuk mencantumkannya saat menulis anggaran di awal bulan. Jangan stres tentang hal itu. Ingat saja supaya lebih teliti lagi untuk bulan berikutnya. Tentu saja jangan biarkan Anda terkecoh dengan anggapan seolah-olah Anda telah melewati batas anggaran, sehingga Anda mungkin akan tergoda untuk menghabis-habiskannya. Perilaku semacam itu akan merusak rencana keuangan Anda.

Beberapa jam setiap bulan yang Anda luangkan untuk membuat anggaran belanja akan menyelamatkan ribuan jam Anda setelah bertahun-tahun. Hal itu mungkin sebagai kerja keras, namun pasti Anda tidak bekerja cuma-cuma. Pembuatan anggaran belanja lebih terkait tentang kebiasaan daripada tentang pendapatan. Sewaktu Anda membangun kebiasaan yang baik membelanjakan uang, Anda akan lebih mampu mencapai gol Anda dan menemukan banyak sukacita dan keharmonisan dalam kehidupan keluarga Anda.


Posted By: LotusBola

Tuesday 21 July 2015

Bandar Bola - Dampak Fatal Jika Anda Kurang Tidur

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Dampak Fatal Jika Anda Kurang Tidur - Perlu diketahui dan dipahami untuk kita semuanya apa akibatnya jika tubuh kurang tidur. Pada umumnya bila kurang tidur, pagi harinya badan akan terasa kacau dan seolah tidak ada semangat untuk beraktivitas atau bekerja. Untuk menghindari hal tersebut sebaiknya kita istirahat atau tidur tujuh sampai delapan jam dalam sehari. Berikut dampak akibat kurang tidur dan istirahat bagi tubuh:

1. Tingkat konsentrasi atau kewaspadaan menurun - Akibat buruk yang terasa apabila kurang tidur adalah kurangnya tingkat kewaspadaan. Hal ini juga bisa dirasakan bagi Anda yang sedang sekolah jika kurang tidur akan sulit berkonsentrasi dalam menerima pelajaran, dan bagi Anda yang bekerjanya memerlukan energi khusus seperti sopir, operator mesin, guru, dosen, dan sebagainya, jika kurang tidur akan sangat mengganggu aktivitas Anda dan akan berakibat buruk pada daya ingat Anda.

2. Gangguan pada jantung - Ada beberapa faktor penyebab penyakit dan gangguan jantung. Salah satunya kelelahan dan kurang tidur. Seperti yang kita ketahui bahwa jantung adalah organ yang sangat vital dan penting. Oleh karena itu, selagi manusia masih hidup tentu jantung akan terus bekerja tanpa henti untuk mempompa darah ke seluruh tubuh. Oleh karena itu, apa jadinya jika organ yang satu ini mengalami gangguan. Bisa dipastikan kesehatan tubuh akan tidak sempurna. Agar tubuh selalu sehat jagalah hidup Anda dengan tidur dan istirahat yang cukup.

3. Sistem kekebalan tubuh menurun - Gangguan selanjutnya akibat kurang tidur adalah stres, respon kurang, dan menurunnya kekebalan tubuh. Kemungkinan hal itu pernah Anda rasakan pada saat tidur Anda tidak teratur, tubuh mengalami demam dan gejala lainnya seperti flu, batuk, dan pegal-pegal. Kekebalan tubuh Anda munurun, artinya bahwa jika kurang tidur akan mempengaruhi fungsi gen dalam tubuh seseorang yang berkaitan langsung dengan sistem kekebalan dan metabolisme tubuh.

4. Gangguan gula darah (diabetes) - Risiko selanjutnya adalah gula darah (diabetes), penyakit ini sangat ditakuti oleh semua orang karena penyakit ini bisa dibilang sulit diobati. Penyebab penyakit ini adalah karena Anda tidak bisa mengontrol pola makan dan istirahat. Selagi Anda sehat, sebaiknya konsumsilah makanan yang higienis dan juga tidak berlebihan, karena hampir semua makanan itu mengandung zat gula. Jadi, agar tubuh Anda tetap sehat dan tidak mengalami gangguan penyakit diabetes, aturlah menu makanan Anda dan juga tercukupi nilai gizinya. Selain itu, yang tidak kalah penting adalah mengatur pola tidur dan istirahat yang cukup.

5. Serangan stroke - Pada umumnya penyakit stroke adalah pola hidup yang salah dan sebagian besar hal ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat dan tidak terkontrol. Jagalah tubuh Anda sebelum penyakit stroke tersebut hinggap pada tubuh Anda. Sebaiknya kontrollah pola makan Anda dengan cara mengonsumsi makanan yang sehat dan tidak terkontaminasi dari zat-zat kimia yang berbahaya atau bahan makanan yang mengandung pengawet, karena bahan-bahan tersebut jika sudah masuk dalam sistem pencernaan cepat atau lambat akan berdampak buruk.

Selain itu, setelah Anda mengonsumsi makanan yang higienis, Anda juga harus mengatur pola istirahat yang cukup. Karena jika kurang istirahat atau tidur akan berisiko terkena serangan stroke empat kali lipat dibandingkan dengan orang yang menjaga pola tidurnya dengan normal. Lebih parah lagi jika sudah terjadi pecahnya arteri otak atau pendarahan dan penyumbatan. Karena penyakit stroke datangnya mendadak atau tiba-tiba sehingga dapat menyebabkan kerusakan fatal pada jaringan otak. Hal ini kemudian dapat menyebabkan gangguan fungsi gerak dan bicara, bahkan dapat menyebabkan koma hingga kematian. Walaupun saat ini sudah terdapat teknologi yang canggih dan modern, namun alangkah baiknya Anda mencegahnya sedini mungkin apalagi jika ada anggota keluarga Anda mempunyai riwayat penyakit stroke. Namun demikian, jangan miliki rasa takut berlebihan pada penyakit stroke. Yakinlah bahwa semua penyakit itu ada obatnya.


Posted By: LotusBola

Monday 20 July 2015

Bandar Bola - Stop Kecanduan Pornografi Anda Dengan Cara Berikut

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Stop Kecanduan Pornografi Anda Dengan Cara Berikut - Kecanduan pornografi adalah masalah nyata yang diderita berjuta-juta orang di seluruh dunia. Sama seperti kecanduan apa pun, kecanduan pornografi dapat menghancurkan kehidupan. Untungnya, sama seperti kecanduan yang lain, kecanduan tersebut dapat juga diatasi. Berikut adalah 6 langkah untuk membantu Anda atau orang yang dikasihi mengalahkan kecanduan pornografi.

Kecanduan adalah sulit untuk diatasi. Sebagai sebuah masyarakat, kita membuatnya makin sulit dengan menciptakan tanda negatif untuk yang telah mengatasi kecanduannya. Pornografi juga tidak berbeda, dan ya, pornografi adalah kecanduan.

Berjuta-juta orang di dunia terjebak oleh naluri dasar mereka, tanpa menyadari tentang apa yang dapat dilakukan untuk ke luar darinya. Ada 6 langkah yang dikembangkan untuk membantu orang-orang mengatasi kecanduan ini:

Siap menghadapi kesulitan - Kita semua memiliki kesulitan, dan umumnya kita tahu kesulitan apa yang dihadapi. Sadarilah apa kesulitan tersebut dan persiapkan diri Anda. Ketika Anda mempersiapkan diri, Anda akan menyadari ketika Anda terperangkap dalam masalah ini. Ini akan memberi Anda kesempatan menghadapi langsung masalah Anda.

Memahami tubuh Anda - Ini kedengaran agak ganjil, tetapi penting. Belajar memahami apa yang dikatakan tubuh Anda. Mengenali emosi Anda dan bagaimana merasakannya dari dalam. Cobalah memahami apa yang dikatakan emosi Anda. Bagi kebanyakan orang yang mencoba mengatasi kecanduan, pada umumnya mereka mulai merasakan emosi negatif yang menurun dengan cepat untuk beberapa hari sebelum mereka kambuh kembali. Mendengarkan dan memahami tubuh Anda adalah kemampuan yang membutuhkan waktu untuk belajar, tetapi langkah ini adalah penting yang harus Anda lakukan.

Tanggung jawab - Ini merupakan langkah yang sulit; ini berarti Anda mengambil tanggung jawab untuk tindakan Anda. Anda juga perlu mengambil tanggung jawab untuk mengatasi kesulitan Anda. Jangan menyalahkan orang lain untuk pilihan atau situasi Anda. Ketika Anda mengambil tanggung jawab, Anda akan mulai memahami diri Anda lebih baik, yang akan membuat Anda lebih mudah mengendalikan gairah Anda.

Mengenali pemicu Anda - Ini berarti bahwa Anda perlu memahami apa yang membuat Anda tergoda. Dengan kata lain, kenalilah apa yang mendorong Anda mendapat kesulitan itu. Socrates mengatakan "kenali diri sendiri". Berapa banyak dari kita yang benar-benar mengenali dan memahami diri kita? Seluruh langkah ini mewajibkan Anda untuk lebih terbiasa dengan diri Anda dan memahami hal-hal dalam hidup Anda yang ikut menyumbang ke arah kecanduan Anda. Jujurlah; jangan biarkan rasa malu atau penyangkalan menjauhkan Anda dari memperbaiki hidup Anda.

Membentengi diri - Begitu Anda telah mengenali pemicu Anda, persiapkan diri Anda untuk mampu mengatasi godaan. Cara yang dilakukan banyak orang berbeda-beda. Ada yang mendengarkan musik, ke luar rumah dan menikmati alam, berolah raga, atau membaca buku yang baik. Kelilingilah diri Anda – di rumah dan di tempat kerja – dengan berbagai hal, seperti gambar-gambar, lukisan-lukisan, hadiah-hadiah dari orang yang mengasihi, barang-barang yang membuat Anda tertawa, atau yang membantu Anda mengenang sesuatu yang sangat berarti, akan juga bermanfaat untuk Anda dan membantu Anda mengatasi hasrat Anda.

Kendali di tangan Anda - Ingatlah, kendali ada di tangan Anda. Dengan kata lain, kendalikan hidup dan kesulitan Anda, jangan biarkan Anda dikendalikan oleh mereka.

Bila kita benar-benar menjalankan langkah-langkah tersebut, kita akan makin kuat, dan akan sanggup menangani apa pun yang sedang kita hadapi.


Posted By: LotusBola

Sunday 19 July 2015

Bandar Bola - Inilah Obat Paling Manjur Bagi Dia Yang Sakit

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Inilah Obat Paling Manjur Bagi Dia Yang Sakit - Merawat anggota keluarga yang sedang sakit kadang menguras tenaga. Ketika Anda sudah mulai putus asa, ingatlah bahwa perhatian dan kasih sayang terbukti dapat mempercepat kesembuhan mereka. Menurut sebuah penelitian, cinta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagaimana caranya?

Bagi anak-anak
Semasa hidupnya, komedian Hollywood, Robin William, rajin menghibur anak-anak yang menderita penyakit serius di rumah sakit. Dengan lawakannya, dia membuat anak-anak itu tertawa dan terhibur supaya mereka lekas sembuh. Bila anak Anda sakit, Anda dapat memberi pelukan dan belaian sayang supaya mereka merasa lebih nyaman. Anak pasti ingin dimanjakan pada saat sakit. Anak-anak mungkin membutuhkan banyak tidur supaya cepat sembuh. Tetapi pada saat dia tidak mengantuk, putarlah film kartun atau bacakan buku anak-anak.

Buatlah makanan kesukaan mereka, atau ciptakan makanan dengan kreatif. Misal, Anda dapat menyiapkan puding atau agar-agar dengan warna dan cetakan yang menarik hingga dia mau. Buatlah dengan susu dan putih telur sehingga si sakit mendapat nutrisi cukup. Kalau perlu berilah vla (saus) yang segar dengan memakai kuning telur dan vanilla. Semua resep ini dapat Anda cari di internet atau mintalah dari teman atau kerabat Anda.

Bagi orang dewasa
Ajaklah si sakit mengobrol supaya tidak merasa diabaikan. Lakukan sambil memijat kakinya untuk membuatnya lebih relaks. Sediakan film, majalah atau buku untuk melewatkan waktu senggangnya. Pilihlah materi yang ringan dan tidak akan membuat si sakit stres. Hidangkan makanan kesukaannya yang bergizi untuk memperkuat badan serta menyembuhkan sakitnya. Siapkan baju yang nyaman untuknya tidur.

Bagi manula
Merawat manula membutuhkan kesabaran ekstra karena mungkin ia merasa lebih tahu tentang keadaan penyakitnya sehingga tidak mau mematuhi nasihat dokter. Ikutilah keinginannya sejauh itu tidak membahayakan dirinya. Misal, si sakit dilarang makan yang manis karena diabetes tetapi dia ingin makan mangga yang manis sekali. Berilah sepotong saja dan jangan biarkan dia memakannya terlalu banyak. Sebagai gantinya, berilah makanan yang lebih sesuai. Mungkin jus alpukat dengan susu dan gula buatan sehingga keinginannya untuk makan sesuatu yang manis terpenuhi.

Bagi wanita hamil
Wanita hamil yang terkena pre eklemsia perlu dirawat di tempat tidur dan dimonitor setiap saat. Tentu saja hal ini membosankan dan membuat stres berat. Melahirkan bayi adakalanya membahayakan nyawa si ibu. Ditambah dengan komplikasi yang membahayakan si bayi. Karena itu istirahat dan perawatan yang penuh kasih dapat meringankan penderitaannya. Menu makanan yang diberikan juga harus diatur demi kesehatannya.

Bagi penderita penyakit kronis
Mungkin Anda memerlukan bantuan seorang juru rawat atau kerabat untuk meringankan beban. Anda juga mungkin membutuhkan bantuan untuk mengurus hal-hal lain seperti memasak atau mengurus anak-anak yang masih kecil, supaya Anda dapat lebih memusatkan tenaga dan perhatian kepada si sakit.


Posted By: LotusBola

Saturday 18 July 2015

Bandar Bola - Selalu Sertakan Tuhan di Dalam Pernikahan Anda

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Selalu Sertakan Tuhan di Dalam Pernikahan Anda - Sebagai seorang anak kelas 5 yang orangtuanya telah bercerai, saya memutuskan untuk menikah sekali dan untuk selamanya. Setelah mengalami pengalaman berkencan yang sulit. Saya mulai untuk mencari tahu bahwa saya tidak bisa melakukan hal ini seorang diri. Kedua belah pihak yang sedang berhubungan haruslah berkomitmen untuk membuat pernikahan menjadi langgeng. Bahkan setelahnya, kami masih sangat membutuhkan sesuatu yang lebih berkuasa daripada diri kami untuk menjadikan pernikahan kami bertahan: Tuhan.

Berikut adalah beberapa pengingat khusus yang telah menolong kami membawa Tuhan ke dalam pernikahan kami: Memimpin menuju kepada kebahagian yang kami cintai dan ingin kami bagikan.

1. Berdoalah - Jika Anda ingin untuk mengundang Tuhan ke dalam pernikahan Anda, mintalah kepada-Nya. Berbicaralah kepada-Nya karena Dia sangat peduli terhadap kita. Berbicaralah kepada-Nya karena Dia memiliki kekuatan untuk menolong, karena Dia bisa melakukannya kalau Dia mau. Berdoalah secara pribadi, tetapi juga berdoalah sebagai pasangan dan sebagai keluarga. Suami saya dan saya telah mengetahui bahwa berdoa secara bersama bisa melembutkan hati kami dan mengarahkan kami kepada perubahan yang positif.

2. Belajarlah - Jika Anda ingin mengetahui bagaimana Tuhan bekerja, pelajarilah kitab-kitab suci Anda yang menjelaskan apa yang Dia telah lakukan. Pelajarilah ajaran-ajaran para nabi untuk belajar bagaimana mereka telah membimbing manusia selama bertahun-tahun, bahkan sampai sekarang. Pelajarilah catatan orang lain yang memiliki pengetahuan yang luar biasa tentang pernikahan, keluarga, atau bagaimana untuk mengasihi. Belajarlah secara pribadi dan bersama pasangan Anda. Belajarlah kemampuan tertentu untuk bisa menerapkannya secara bersama. Mempelajari bagaimana untuk memperoleh pernikahan yang bahagia hanya akan terasa berat ketika Anda merasa sudah tidak ada hal lain yang bisa dilakukan. Bagaimanapun juga, sedikit pengetahuan bisa bertambah dengan cepat. Perasaan ini memberi Anda kekuatan sewaktu Anda belajar apa yang harus tidak dilakukan, serta apa saja hal-hal kecil yang bisa Anda lakukan untuk membuat perbedaan yang besar.

3. Bekerjasamalah - Bekerja sama dalam segala hal, memecahkan masalah, sampai merencanakan masa depan membantu membangun hubungan Anda. Itu akan membawa harapan yang tak terlihat untuk memenuhi kebutuhan dan komunikasi. Hal ini menyediakan kesempatan untuk mengklarifikasi, memperbaiki dan memperkuat hubungan Anda sehingga waktu kebersamaan Anda menjadi lebih produktif dan efektif dalam memenuhi kebutuhan keluarga Anda yang unik.

4. Tetaplah fokus - Jika Anda bersama telah setuju bahwa perceraian bukanlah sebuah pilihan, ketahuilah bahwa masalah diatasi bersama adalah jawabannya. Patuhilah serta laksanakanlah janji pernikahan demi kemajuan hubungan Anda berdua. Abaikan pikiran yang negatif. Jangan pernah mengatakan hal-hal yang buruk mengenai pasangan Anda di hadapan orang lain, dan jauhilah kegiatan yang menganjurkan ketidaksetiaan, seperti pornografi dan menceritakan masalah emosional kepada orang lain kecuali kepada pasangan Anda. Jadilah setia kepada pasangan Anda. Jadilah sadar dan perhatikan secara sering konstribusi positif pasangan Anda yang dia buat demi keluarga.

5. Saling mengasihi satu sama lain - Untuk mengasihi orang lain berarti melayani mereka dengan sukarela, dan dengan kegembiraan. Ini berarti mengampuni, memaafkan, dan menghargai. Perbanyak kasih dengan menyatakannya. Nyatakanlah secara internal melalui pikiran-pikiran yang positif dan penghargaan. Nyatakanlah secara lahiriah melalui perbuatan-perbuatan seperti pada masa pacaran. Melayani satu sama lain, akan menolong Anda untuk melihat bagaimana cara Tuhan melihat orang lain.

Menemukan suami saya adalah keajaiban bagi saya. Tidak hanya saat ketika saya menemukan suami, tetapi suami saya adalah dia, secara spesifik. Orang tuanya telah memelihara sebuah pernikahan yang kuat dan mengingatkan kepada kami teladan yang luarbiasa. Kami juga mengetahui “the famous triangle,” dimana jika masing-masing dari kita mengerjakan tugas kita untuk tumbuh lebih dekat kepada Tuhan, maka kita juga akan tumbuh bersama lebih dekat sementara kita berkembang menuju kekekalan.


Posted By: LotusBola

Friday 17 July 2015

Bandar Bola - Janganlah Membeberkan Rahasia Suami Anda Kepada Orang Lain

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Janganlah Membeberkan Rahasia Suami Anda Kepada Orang Lain -Menjadi istri bukan hanya harus pintar dalam melayani suami, bukan saja harus pintar dalam membahagiakan suami. Tetapi juga harus pintar dalam merahasiakan keadaan suami pada orang lain. Walaupun itu orangtua kita sendiri.

Karena apapun yang dilakukan suami, itu merupakan pertanda kondisi rumah tangga kita seperti apa. Oleh karena itu, sebagai istri kita juga harus pandai-pandai bersikap dan menjaga nama baik suami.

Apa-apa saja yang harus kita rahasiakan tentang suami pada orang lain.

1. Kehidupan seks suami dengan diri kita - Untuk hal ini, jangan sekali-sekali kita menceritakan pada orang lain. Simpanlah masalah ranjang untuk konsumsi diri kita sendiri dan suami. Jika memang ada masalah, berkonsultasilah segera pada orang yang ahli dan dapat dipercaya. Seperti seksolog atau psikolog.

2. Hal-hal yang ditakutkan suami - Seorang suami, memang diciptakan dengan kebutuhan rasa hormat yang lebih tinggi dari seorang istri. Itu dikarenakan mereka mempunyai tanggung jawab besar untuk melindungi keluarganya. Maka jagalah apa yang menjadi rasa takutnya, agar ia mampu melakukan tugas dan tanggung jawabnya tanpa harus takut orang lain mengetahui kelemahannya.

3. Kebiasaan buruknya - Nah ini yang mungkin masih suka dilakukan para istri, tanpa sadar bercerita dengan teman tentang kebiasaan buruk suami. Kelihatannya sepele, tetapi jika sering dilakukan dan itu diketahui suami, bisa saja suami merasa kecewa dengan kita istrinya, yang akhirnya justru menjadi pemicu keributan antara kita dan suami. Yuk, latihan menahan diri untuk tidak menceritakan kebiasaan buruk suami.

4. Masalah keuangannya - Seorang perempuan tentu membutuhkan tempat sharing ketika menghadapi sebuah masalah. Apalagi masalah keuangan. Bukan untuk mendapatkan pinjaman, tetapi karena membutuhkan kekuatan dari para perempuan lain ketika mengalami masalah serupa. Tetapi yang lebih ditekannkan di sini adalah kondisi harta suami, jumlah saldo di tiap rekening, hingga masalah hutang piutang. Sebaiknya tidak diceritakan pada orang lain.

5. Kesalahan masa lalunya - Siapapun punya masa lalu, dan setiap orang pasti mempunyai kesalahan. Tetapi ketika suami sudah mulai memperbaikinya, maka sebagai istri terimalah niat baik tersebut, apreasiasikan secara positif usaha yang dilakukan suami. Sehingga tidak lagi ada perasaan kecewa pada suami, yang kemudian kita ceritakan pada semua orang.

6. Masalah di dalam keluarga besarnya - Keluarga suami adalah keluarga kita juga. Ketika kita tidak ingin orang lain ikut campur dan terlibat dalam masalah keluarga besar kita maka suami juga sama halnya demikian. Tidak ingin jika orang lain mengetahui masalah yang terjadi di keluarga besarnya.

Maka sebagai istri, yuk pintar-pintar memilah mana yang memang pantas untuk kita _sharing-_kan dengan orang lain, dan mana yang seharusnya kita simpan untuk diri kita sendiri. Ingat suami atau istri adalah cerminan dari kondisi pasangan dan kondisi rumah tangganya.


Posted By: LotusBola

Thursday 16 July 2015

Bandar Bola - Sulit Untuk Berhenti Merokok? Coba Tips Berikut

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Sulit Untuk Berhenti Merokok? Coba Tips Berikut - Seperti kita ketahui jika merokok amat berbahaya bagi kesehatan manusia. Bukan hanya berbahaya untuk orang yang 'menikmati' rokok itu saja, namun asap yang ditimbulkan dari rokok tersebut, faktanya lebih berbahaya dari pada orang yang aktif merokok.

Banyak para perokok yang mungkin sadar betul akan bahaya dari rokok untuk dirinya dan orang yang dicintainya. Bahkan beberapa dari mereka mempunyai keinginan untuk berhenti dari kebiasaan buruk tersebut.

Namun, memang tidak mudah untuk melepas sesuatu kebiasaan yang sudah melekat kedalam diri kita, ditambah lagi dengan zat addictive yang ada di dalam rokok, membuat para perokok seakan sulit untuk berhenti merusak dirinya sendiri. Kesulitan itu bisa datang dari dalam diri kita sendiri, maupun dari lingkungan sekitar. Untuk membantu Anda yang ingin sekali berhenti merokok, berikut tips yang kami harap dapat membantu Anda sekalian.

1. Perkuat alasan mengapa Anda ingin berhenti merokok
Perkuat alasan kepada diri Anda sebelum memutuskan untuk berhenti merokok. Alasan "tidak baik bagi kesehatan" saja bukanlah hal yang cukup. Untuk meningkatkan motivasi, Anda memerlukan alasan yang lebih kuat dan masuk akal bagi diri Anda sendiri. Alasan-alasan seperti : menghindari keluarga dari asap rokok, ingin terlihat lebih muda, menjaga penampilan atau menghindari kanker paru-paru dapat menjadi jawaban dari tujuan Anda tersebut.

2. Mintalah dukungan keluarga, teman atau lingkungan sekitar Anda
Beritahu keluarga, teman atau lingkungan sekitar saat Anda sedang menjalani proses berhenti merokok. Tindakan ini dapat memberikan perubahan berarti bagi Anda. Berbicara dengan kelompok atau terapis mampu membantu Anda mengidentifikasi strategi dan tindakan Anda untuk berhenti. Gabungkan terapi dengan obat-obatan yang mampu meningkatkan niat Anda untuk berhenti merokok.

3. Melakukan terapi
Membuang rokok dan menyatakan Anda telah berhenti total memanglah tidak semudah yang Anda bayangkan. 95% orang yang mencoba untuk berhenti merokok tanpa terapi akan kembali menyentuh rokok. Mereka berdalih dengan alasan nikotin pada rokok yang menyebabkan ketergantungan. Otak menjadi terbiasa dengan nikotin dan sangat membutuhkannya.

4. Berolahraga
Aktifitas fisik dapat membantu Anda mengurangi candu nikotin. Ketika rokok 'memanggil' Anda, segera siapkan sepatu olahraga di dekat Anda. Olahraga ringan seperti berjalan bersama binatang peliharaan juga dapat membantu Anda. Kalori berlebih yang Anda buang juga dapat menangkal penambahan berat badan saat Anda berhenti merokok. Hiruplah dalam-dalam udara segar di pagi hari sewaktu Anda berolahraga, nimatilah kesegarannya itu dapat membersihkan paru-paru Anda dari sisa-sisa asap rokok yang mengendap selama ini.

5. Konsumsi buah-buahan dan sayuran
Jangan melakukan diet saat Anda sedang proses menghentikan kebiasaan merokok, tapi berfokuslah pada makanan sehat berupa sayuran, buah-buahan serta makanan rendah kalori lainnya. Penelitian oleh Duke University mengatakan bahwa makanan tersebut mampu menjadikan rokok terasa buruk.

6. Mintalah obat dokter
Konsultasikan dengan dokter Anda dan tanyakan kepada mereka tentang resep obat apa yang harus Anda konsumsi. Saat ini terdapat pil yang mampu mengurangi rasa lapar yang mempengaruhi zat kimia dalam otak. Obat tersebut juga menjadikan rokok sebagai aktivitas yang kurang memuaskan, serta membantu mengurangi gejala depresi atau sulit berkonsentrasi.

Para perokok bukanlah pengidap suatu penyakit menular yang perlu dijauhi, merokok hanya lebih dikarenakan masalah kejiwaan seseorang saja. Para pecandu rokok sangat memerlukan dorongan serta motivasi dari dalam dan luar dirinya agar bisa berhenti secara total. Semoga Anda para perokok saat ini dapat bijaksana dalam menyikapi kebiasaan Anda, sayangilah tubuh Anda agar selalu tetap sehat. Mintalah bantuan kepada Tuhan, agar Anda dapat tetap kuat menahan godaan untuk kembali merokok.


Posted By: LotusBola

Wednesday 15 July 2015

Bandar Bola - Marah Itu Tidak Banyak Berguna

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Marah Itu Tidak Banyak Berguna - Sebut saja Roby (bukan nama sebenarnya). Dia sudah seminggu meringkuk di dalam penjara karena melakukan pengrusakan di sebuah pusat perbelanjaan, hanya gara-gara marah besar karena nominal yang harus dibayar tidak sesuai dengan jumlah barang yang dibeli. Tetapi pihak pengelola pusat perbelanjaan tidak tinggal diam. Mereka tetap memperkarakan Roby hingga dia terpaksa harus meringkuk selama satu bulan di dalam penjara.

Memang, kita tidak dapat memungkiri hal-hal yang membuat kita kesal. Tapi, amarah yang tidak terkontrol tentu sangat merugikan diri sendiri dan orang lain. Beberapa tips ini mungkin dapat membantu meredam kemarahan Anda:

1. Menghindari masalah - Ada banyak macam permasalahan dalam hidup ini yang bisa menimbulkan kemarahan. Cara paling baik meredam kemarahan adalah dengan menghindari diri dari sumber penyebabnya.

2. Berlatih pengendalian diri - Para ahli kejiwaan menyarankan untuk tidak menahan amarah, karena dapat memengaruhi kondisi kejiwaan seseorang. Tetapi ketika amarah tidak ditahan, itu justru dapat mendatangkan masalah yang lebih berat lagi. Oleh sebab itu, setiap orang disarankan untuk melatih pengendalian diri supaya tetap mampu menggunakan akal sehatnya saat sedang marah.

3. Tetap diam dan tenang - Usahakan tetap diam dan tenang meskipun suasana semakin panas dan emosi semakin tidak bisa dikendalikan. Jetika Anda mampu melakukannya, kualitas Anda sebagai seorang yang sabar semakin teruji.

4. Berkata sejujurnya - Orang yang sedang kesal biasanya seperti gunung berapi yang siap meledak. Oleh sebab itu, ungkapkan dengan sejujurnya apa yang menjadi kekesalan Anda selama ini. Dengan demikian, amarah yang sudah menumpuk lama tidak sampai tumpah meluap menjadi kemarahan yang meledak-ledak.

5. Hindari si provokator - Ada saja orang yang berniat jahat mengambil keuntungan dari kekisruhan yang sedang Anda hadapi. Sebelum Anda masuk ke dalam jebakannya dan menjadi marah, lebih baik Anda sejenak menghindarinya. Dengan demikian, Anda bisa menenangkan diri dan berpikir secara jernih.

6. Bersikaplah dewasa - Jawaban yang lemah-lembut meredakan kegeraman, tetapi perkataan yang pedas membangkitkan amarah. Karena itu, dengarkan suara hati Anda dan berusahalah bersikap dewasa supaya kemarahan bisa Anda kendalikan. Dan ketika Anda benar-benar ingin marah cobalah berpikir, "Kemarahan ini akan membuat situasi jadi semakin buruk."

7. Tarik napas dalam-dalam - Dalam seni bela diri Tai Chi Chuan, ada istilah terapi inhalasi, yaitu sebuah teknik pernapasan yang bertujuan melatih jalannya sistem peredaran darah ke seluruh tubuh. Teknik ternyata ini juga bisa berfungsi secara efektif untuk meredakan kemarahan seseorang. Oleh sebab itu, ketika Anda sedang marah cobalah meredakannya dengan cara menarik napas dalam-dalam selama beberapa kali dan keluarkan secara perlahan, kemudian pergilah sejenak dari sumber penyebabnya.

8. Salurkan kemarahan Anda - Ketika amarah benar-benar tidak bisa Anda kendalikan tetaplah berusaha berpikir secara logis. Jangan pernah sekalipun melakukan kekerasan secara fisik atau pun mengeluarkan kata-kata kasar kepada orang lain. Salurkan kemarahan Anda dengan cara berteriak sekencang-kencangnya, memukul benda, mengasingkan diri sejenak, dan sebagainya.


Posted By: LotusBola

Tuesday 14 July 2015

Bandar Bola - 5 Hal Momen Dalam Hidup Yang Jangan Dilewatkan

BANDAR BOLA




Bandar Bola, 5 Hal Momen Dalam Hidup Yang Jangan Dilewatkan - Setiap detik dalam hidup Anda, bisa menjadi momen berharga yang sayang jika tidak dilewatkan dan diabadikan. Dengan jaman yang semakin modern dan hadirnya media sosial memang membantu Anda untuk menyimpan kenangan tersebut.

Namun dari semua momen yang ada dalam kehidupan Anda, 5 momen berikut ini yang jangan sampai Anda lupakan untuk mengabadikannya.

1. Kelahiran si kecil - Masa kecil yang indah selalu menjadi momen yang manis untuk dikenang. Abadikan momen terbaik buah hati Anda nanti sejak masih dalam kandungan. Tiap tahapan perkembangan anak bisa Anda kenang kelak saat ia beranjak dewasa.

2. Hari pertama si kecil sekolah - Masuk usia sekolah, membuat Anda harus melepas si buah hati untuk mengenal lingkungan baru. Beberapa jepretan foto saat pertama kali mengenakan seragam akan menjadi kenangan lucu untuknya. Karena waktu terasa cepat, simpan beberapa foto terbaik dan cetaklah beberapa foto tersebut untuk diberikan bingkai yang bisa Anda gantung di kamar si kecil.

3. Berlibur Bersama - Momen liburan bersama keluarga tidak boleh hanya dikenang saja. Keindahan pulau Lombok dan kegiatan seru di sana akan menjadi momen yang tak terlupakan.

4. Pesta Ulang Tahun - Bertambahnya usia menjadi pengingat bahwa waktu berjalan begitu cepat. Setiap momen ulang tahun anggota keluarga tercinta, tidak boleh hanya dilewatkan dengan nyanyian selamat ulang tahun saja ya. Kamu harus mengabadikannya dengan kamera terbaik dan mencetaknya agar momen itu tak pernah hilang.

5. Hari pernikahan - Buah hati yang telah beranjak dewasa tanpa disadari akan segera menikah. Momen sekali seumur hidup ini, tidak bisa hanya di simpan di dalam pikiran kita saja.

Itulah beberapa momen yang ada dalam kehidupan Anda, yan jangan sampai Anda lewatkan.


Posted By: LotusBola

Monday 13 July 2015

Bandar Bola - Ternyata Terobses Pada Sosial Media Bisa Rusak Mental Anda

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Ternyata Terobses Pada Sosial Media Bisa Rusak Mental Anda - Maraknya sosial media saat ini juga harus diikuti dengan kecerdasan penggunanya. Pasalnya, jika kita sampai terobsesi dengan cerita yang dikirim oleh seorang teman di sosial media, kesehatan mental kita dapat terganggu. Orang dewasa mungkin lebih matang dalam mengatasi masalah-masalah yang dapat merusak kesehatan mental, tetapi bagaimana dengan para remaja?

1. Penggertakan (bully) - Tidak saja di sekolah, tetapi juga di internet. Kita mendengar bagaimana beberapa remaja bunuh diri karena tidak tahan gertakan. Demikian pula penggertakan dapat terjadi di sosial media. Memiliki teman banyak di sosial media dapat mendatangkan rasa bangga pada anak-anak remaja yang ingin menjadi popular. Tetapi bila ternyata teman-teman yang ada hanya ingin mengejek, menghina dan mengolok-oloknya, dia akan merasa rendah diri dan terperangkap.

2. Penipuan - Tidak jarang orang jahat mencari mangsa di sosial media. Dengan memasang foto orang lain dan memalsukan identitasnya, mereka membujuk dan menipu orang-orang yang mudah percaya. Orang yang menjadi korban tidak sadar bahwa mereka dicuci otak oleh penipu ulung. Sesudah korban termakan bujuk rayu, dia akan diajak untuk mengadakan pertemuan rahasia. Hasilnya banyak remaja dijualbelikan seperti barang dagangan.

3. Rasa iri - Sudah sifat manusia untuk iri terhadap keberhasilan sesamanya. Perasaan ini bila tidak ditanggulangi akan menggerogoti mental dan mendatangkan depresi. Banyak orang yang secara sadar atau tidak memamerkan keberuntungannya. Mobil mewah, pesiar ke tempat yang indah, makan di restoran mahal, pacar cantik atau ganteng, semua itu pantas untuk dibanggakan. Tetapi bagi yang tidak beruntung, tentu tinggal gigit jari. Jangankan makan di tempat mahal, mampu makan sehari tiga kali saja sudah untung.

4. Obsesi - Hampir semua orang sekarang memiliki ponsel cerdas yang tidak pernah lepas dari tangannya. Ke mana-mana selalu dibawa dan dibaca. Seolah-olah hidupnya tergantung pada ponsel itu. Tidak pernah semenit pun lewat tanpa membuka sosial media. Mereka tahu apa yang terjadi pada si A dan mengapa si X mendapat hadiah mobil dari ayahnya atau dari mana si Y mempunyai uang sebanyak itu. Hal ini dapat dimasukkan dalam kategori kecanduan, seperti kecanduan rokok, alkohol dan narkoba. Siang-malam mereka tidak dapat berhenti menggunjingkan orang.

5. Kecurigaan - Pikiran penuh curiga tentunya kurang sehat. Hal ini dapat mengganggu hubungan suami istri. Ada istri yang selalu memeriksa akun sosial media suaminya untuk mengetahui siapa saja wanita yang memberi respon pada apa yang diunggah suami. Adakah di antaranya yang selalu mengomentari posting suaminya? Sebaliknya ada suami yang curiga istrinya membina hubungan dengan mantan pacarnya melalui sosial media, karena itu dia selalu membuka akun istrinya dan menyelidiki apa yang dipercakapkan antara mereka berdua.

Semua hal di atas selain menyita banyak waktu juga mengganggu kesehatan mental. Sosial media memiliki banyak manfaat, tetapi bila dipakai dengan tidak semestinya akan menjadi bumerang. Gunakanlah sosial media untuk hal-hal yang baik, misalnya memberi semangat untuk teman yang sedang sakit, mengumpulkan bantuan untuk teman yang sedang menderita, menghibur teman yang kesusahan.


Posted By: LotusBola

Sunday 12 July 2015

Bandar Bola - Tips Untuk Menghilangkan Bau Mengganggu di Kamar Mandi

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Tips Untuk Menghilangkan Bau Mengganggu di Kamar Mandi - Kamar mandi adalah bagian penting dari sebuah rumah. Konon, selera estetika seseorang bisa dilihat dari kamar mandi rumahnya. Ini bisa jadi berlebihan, namun kebersihan dan kenyamanan kamar mandi di rumah tentu akan memberikan kesan khusus pada orang yang menggunakannya.

Salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang adalah kamar mandi yang berbau. Ya, campuran dari berbagai produk kesehatan dan kecantikan di kamar mandi, seperti sampo, krim pencukur, sabun, dan lainnya bisa menyebabkan bau tak sedap. Jika kalian termasuk yang bermasalah dengan bau membandel di kamar mandi, jangan khawatir. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasinya, seperti dilansir oleh Boldsky.

1. Ventilasi - Pastikan kamar mandi memiliki ventilasi yang cukup. Jika ada jendela kecil yang bisa dibuka, maka sebaiknya jendela tersebut dibuka secara teratur agar udara segar bisa masuk ke dalam kamar mandi. Sirkulasi udara yang tak sehat di kamar mandi biasanya menyebabkan kamar mandi menjadi lembap dan berbau.

2. Gunakan pewangi ruangan - Salah satu cara mudah untuk mengatasi bau di kamar mandi adalah dengan memasang pewangi ruangan. Jangan gunakan pewangi yang menyengat, namun pilih yang berbau alami dan menyegarkan seperti aqua atau eucalyptus.

3. Bersihkan secara teratur - Jika memasang pewangi saja tak cukup, bersihkan kamar mandi secara teratur. Meski sudah ada ventilasi yang baik, namun jika tak sering dibersihkan, kamar mandi pasti juga akan berbau.

4. Gunakan baking soda - Bau tak sedap bersal dari toilet atau WC? Ada cara mudah untuk mengatasinya. Caranya adalah siram WC dengan air, kemudian beri secangkir baking soda ke dalamnya. Tutup dudukan toilet dan biarkan sejenak. Setelah satu jam, siram kembali dan bersihkan WC.

5. Lilin aroma terapi - Menyalakan lilin aroma terapi di kamar mandi juga bisa mengusir bau tak sedap. Ini adalah cara yang mudah untuk dilakukan. Sembari mandi, nyalakan lilin aroma terapi untuk menetralisir bau tak sedap di kamar mandi.

6. Jaga agar tetap kering - Kamar mandi yang lembap pada bagian dingin dan lantai biasanya menyebabkan bau tak sedap. Karena itu, tak ada salahnya menjaga kamar mandi agar tetap kering. Biarkan pintu terbuka dan lap shower, serta dinding kamar mandi agar tetap kering dan udara segar bisa masuk.

7. Gunakan cuka - Banyak orang yang merokok di kamar mandi. Biasanya bau rokok ini akan membuat toilet berbau tak sedap. Cara mengatasinya adalah dengan menggunakan cuka. Teteskan cuka putih pada handuk, kemudian kibas-kibaskan di dalam kamar mandi. Ini akan menyerap bau rokok yang mengganggu di kamar mandi.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau pada kamar mandi. Cara dia atas cukup mudah dan praktis untuk dilakukan. Yuk, coba sekarang juga!


Posted By: LotusBola

Saturday 11 July 2015

Bandar Bola - Sebelum Menikah, Cek Dulu Kesehatan Anda

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Sebelum Menikah, Cek Dulu Kesehatan Anda - Ada banyak hal yang harus dipersiapkan sebelum Anda dan pasangan memutuskan untuk menikah. Sebelum merencanakan pesta pernikahan, ada baiknya untuk memeriksakan kondisi kesehatan Anda dan pasangan. Selain reproduksi, pemeriksaan ini juga dilakukan demi mengantisipasi adanya gangguan kesehatan yang mungkin saja dapat membahayakan satu sama lain.

Pemeriksaan pranikah merupakan pemeriksaan yang dilakukan untuk Anda yang akan menikah agar bisa mengidentifikasi apakah ada cedera atau kelainan pada penyakit genetik darah, seperti anemia atau penyakit menular, seperti hepatitis B, C, dan HIV/Aids. Pada dasarnya, pemeriksaan pra-nikah dapat dilakukan kapan saja. Namun, waktu yang tepat adalah enam bulan sebelum pernikahan.

Hal ini berguna bagi Anda dan pasangan Anda untuk menjalani konsultasi medis bersama. Pemeriksaan ini juga bertujuan untuk memberikan pilihan dan alternatif agar membantu Anda mewujudkan keluarga yang sehat. Pemeriksaan pranikah juga membantu pasangan bagaimana cara untuk saling menjaga kesehatan satu sama lain. Jika Anda misalnya mengetahui lebih dahulu bahwa calon suami terkena tekanan darah tinggi atau kolesterol, Anda dapat mulai belajar untuk merencanakan diet sehat.

Apa saja yang harus dicek pada saat pemeriksaan pranikah?

Umumnya, itu adalah tes rutin darah dan analisis hemoglobin. Hal ini untuk memeriksa apakah ada kelainan darah, misalnya thalassemia trait.

Eritrosit Sedimentasi Rate (ESR) dilakukan untuk mengetahui tentang proses peradangan.
Golongan darah dan Rhesus uji faktor, untuk mengetahui kemungkinan golongan darah bayi. Golongan darah dan uji rhesus berguna untuk janin.

Tes urine lengkap, untuk memantau fungsi ginjal dan penyakit lainnya yang berhubungan dengan ginjal atau saluran kemih.

Tes gula darah, dilakukan untuk memantau kemungkinan diabetes mellitus.

Uji HBsAG dilakukan untuk mengetahui kemungkinan Hepatitis B.

VDLR test / RPR dilakukan untuk mengetahui kemungkinan penyakit sifilis.

Uji TORCH dilakukan untuk mendeteksi infeksi yang disebabkan oleh parasit Toxoplasma, virus Rubella, Cytomegalo virus (CMV), virus Herpes yang dapat menyebabkan cacat pada janin dan bayi prematur.

Melalui pemeriksaan kesehatan pranikah, Anda dan pasangan mungkin bisa menyadari segala kemungkinan yang akan dihadapi di masa depan. Buat janji dengan institusi kesehatan seperti klinik terpercaya seperti Elensi Healthcare yang menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan pra-nikah.


Posted By: LotusBola

Friday 10 July 2015

Bandar Bola - Wanita Ini Tampak Lebih Muda 10 Tahun Saat Rutin Minum Air Ajaib

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Wanita Ini Tampak Lebih Muda 10 Tahun Saat Rutin Minum Air Ajaib - Mungkin kamu sudah sering mendengar kalau rajin minum air putih bisa membuat kulit lebih sehat dan kenyal. Tapi sudah pernah membuktikan sendiri khasiatnya?

Kadang kebutuhan air 8 gelas sehari pun lalai kita penuhi. Kita malah hobi mengonsumsi minuman tidak sehat seperti soda. Padahal efek positif air putih buat kecantikan kulit sangat besar, lho.

Tidak percaya? Seorang wanita bernama Sarah Smith (42) telah membuktikannya untuk kita. Dilaporkan Daily Mail, ibu dua anak ini sering mengalami sakit kepala dan masalah pencernaan. Ahli nutrisi dan neurologi yang dia kunjungi menyarankannya untuk minum 3 liter air mineral setiap hari.

"Biasanya saya memulai hari dengan secangkir teh, lalu saya mungkin akan minum segelas air saat makan siang dan malam. Itu sekitar 1 liter cairan dalam 24 jam. Rasanya sudah cukup banyak, tapi ternyata masih jauh dari cukup," tuturnya.

Smith pun mencoba menuruti saran dokternya dengan mengonsumsi 3 liter air mineral setiap hari, selama 1 bulan penuh. Hasilnya benar-benar menakjubkan. Setelah minggu pertama, jerawat yang muncul di beberapa bagian tubuhnya mulai menghilang. Dia tidak lagi mengalami sakit kepala dan sendi-sendinya yang terasa kaku jadi lebih lemas.

Setelah minggu kedua, warna kulit wajahnya tampak lebih merata dan kantung matanya mulai memudar. Jerawat di wajah mulai tak nampak dan napasnya terasa lebih segar.

Setelah minggu ketiga berakhir, garis-garis halus dan kantung mata sepenuhnya menghilang. Kulitnya pun tampak lebih kencang. Terapis kecantikan Smith mengatakan kalau kulitnya beregenerasi lebih baik.

Tepat 28 hari setelah Smith mengubah gaya hidupnya, ia merasa lebih bugar dan langsing. "Saya merasa lebih bugar, langsing, dan sehat, dan suami serta teman-teman saya mengatakan kalau saya tampak 10 tahun lebih muda."

Ternyata memiliki kulit cantik tidak perlu perawatan yang mahal. Kalau sudah begini, tak ada lagi alasan untuk alpa minum air putih, kan? Btw, photo di atas bukan hasil rekayasa loh...

Thursday 9 July 2015

Bandar Bola - Pria Bisa Lakukan Apa Saja Untuk si Cantik

BANDAR BOLA




Bandar Bola, Pria Bisa Lakukan Apa Saja Untuk si Cantik - Kata orang modal wajah cantik bisa mendapatkan apa saja yang diinginkan. Tinggal tunjuk, segala hal yang dimaui akan terpenuhi. Menurut kamu benar, nggak?

Ternyata hasil penelitian mengamini pendapat ini, lho. Dilansir CheatSheet, para peneliti di Zhejiang University, Hangzhou, China menemukan bukti bahwa orang cenderung 'lemah' pada orang-orang yang memiliki penampilan atraktif.

Hasil ini didapat dari penelitian yang mereka lakukan terhadap 21 pria. Dalam suatu eksperimen, mereka dipertemukan dengan dua orang wanita. Yang satu memiliki karakteristik fisik lebih menarik daripada yang lainnya. Kedua wanita itu akan memberikan sejumlah tawaran kepada mereka.

Ternyata para pria itu lebih cenderung untuk menerima tawaran dari wanita yang lebih cantik. Bahkan ketika tawaran yang diberikan tidak menyenangkan.

"Data perilaku ini menunjukkan bahwa rasio penerimaan meningkat seiring tingkat kewajaran penawaran, dan yang lebih penting, subyek lebih mungkin untuk menerima penawaran yang tidak menyenangkan ketika disajikan oleh wajah yang menarik dibandingkan dengan wajah yang tidak menarik," tulis para peneliti dalam temuan yang dipublikasikan melalui jurnal Frontiers in Neuroscience.

Mereka juga berpendapat kalau data perilaku dalam penelitian ini konsisten dengan gagasan 'premi kecantikan'.


Posted By: LotusBola

Wednesday 8 July 2015

Bandar Poker - Disakiti Akibat CInta Bukan Harus Berarti Menutup Hati

BANDAR BOLA




Bandar Poker, Disakiti Akibat CInta Bukan Harus Berarti Menutup Hati - Setiap orang tentu pernah merasakan sakit. Tetapi itu bukan alasan untuk menyerah mendapatkan cinta yang terbaik. Cinta memang bisa menyakitkan, tetapi rasa sakit itu juga penting untuk pembelajaran diri kita sendiri.

Meski begitu, kadang kala rasa sakit akibat cinta menimbulkan rasa trauma yang membuat seseorang takut membuka hati kembali untuk orang lain. Jangan khawatir. Kamu tidak sendiri. Ada banyak orang yang juga kesulitan untuk kembali membuka hati setelah tersakiti oleh cinta.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan jika kalian berusaha untuk kembali membuka hati.

1.Lepaskan rasa sakit dari masa lalu - Seperti pepatah yang mengatakan, kalian tak akan bisa menggapai masa depan jika terus terikat dengan masa lalu. Karena itu, langkah yang paling penting untuk kembali membuka hati adalah melepaskan beban masa lalu dan rasa sakit yang pernah kalian rasakan. Jadikan rasa sakit di masa lalu sebagai pembelajaran, dan segera tinggalkan.

Selain itu, ingat bahwa kalian berkuasa atas apa yang kalian rasakan. Masa lalu tak akan bisa menyentuh kalian jika tidak kalian ijinkan. Jadi, mulailah berfokus pada perjalanan saat ini dan masa depan. Biar masa lalu tetap di belakang.

2.Maafkan orang yang menyakitimu - Seorang bijak pernah berkata bahwa ketika kalian terus memendam dendam pada seseorang, berarti kalian masih terus terikat padanya. Memaafkan adalah satu-satunya cara untuk terbebas dari dendam dan bayangan orang yang pernah menyakiti kalian.

Lagipula, terus memendam amarah dan kebencian hanya akan meracuni kedamaian jiwa kalian sendiri. Jadi, maafkanlah orang yang telah menyakiti kalian, meski dia tak pernah meminta maaf sekalipun. Memaafkan adalah jalan pembebasan untuk diri kalian sendiri.

3.Batasi harapan - Setiap orang yang pernah merasakan sakit tentu berharap hubungan mereka yang selanjutnya akan lebih baik, atau bahkan menjadi yang terbaik. Tetapi sebaiknya batasi harapan agar tidak terlalu berlebihan dan membutakan. Tak ada hubungan yang sempurna jadi jangan mengharapkan hubungan yang tanpa cela dengan orang yang kalian temui selanjutnya.

Nikmati saja apa yang ditawarkan oleh kehidupan pada kalian. Jangan terlalu terburu-buru atau menuntut. Juga jangan memasang harapan terlalu tinggi agar kalian tidak kecewa berlebihan.

4.Belajar mencintai diri sendiri - Seringkali banyak orang berusaha mencintai orang lain tetapi lupa untuk mencintai diri mereka sendiri. Bagaimana kalian bisa berharap orang lain akan mencintai kalian jika kalian tak mencintai diri sendiri? Mulai sekarang belajarlah untuk mencintai diri kalian sendiri. Perlakukan diri kalian dengan baik, dengan hormat, dan penghargaan.

Rasa cinta pada diri sendiri akan memancarkan keindahan tersendiri yang nantinya akan menarik orang lain untuk mencintai kalian. Sebelum membuka hati untuk mencintai orang lain, ada baiknya kalian belajar mencintai diri sendiri.

5.Jangan bandingkan semua orang dengan mantan - Ketika bertemu dengan orang yang baru terkadang kalian akan mulai membanding-bandingkan dengan mantan dan tentang apa yang sudah dilakukan oleh mantan pada kalian. Ini memang wajar terjadi, tapi sangat berbahaya jika dibiarkan. Kalian tak bisa terus-terusan membandingkan semua orang yang datang dengan mantan yang telah menyakiti kalian. Ini hanya akan menyebabkan ketakutan dan penolakan yang tak berujung.

Setiap orang memiliki keunikan, sifat, dan kelebihannya sendiri. Lihatlah mereka seperti diri mereka dan jangan terus membandingkan dengan mantan. Mantan kalian barangkali memiliki kualitas yang baik dan kalian inginkan, tetapi terus terobsesi dengan kualitas yang dimiliki mantan tak akan membawa kalian ke manapun.

6.Fokus pada hal positif - Salah satu hal yang menghalangi seseorang membuka hati adalah bahwa mereka selalu berfokus pada hal negatif. Ini bisa terjadi karena rasa sakit hati yang masih terasa, yang pada akhirnya menimbulkan kecurigaan besar pada orang lain yang mendekat. Meski begitu, jangan biarkan pikiran-pikiran negatif itu terus menghantui kalian. Mulai saat ini belajarlah untuk lebih fokus pada hal positif yang terjadi.

Mengalami kegagalan dalam hal cinta bukan akhir dari segalanya. Juga bukan berarti tak akan ada lagi cinta yang baru untuk kalian. Karena itu, mulai sat ini belajarlah membuka hati dan menghilangkan sakit hati akibat masa lalu. Jangan biarkan cinta yang baru menunggu terlalu lama.


Posted By: LotusBola